Çocuklarda erken ergenliğin gizli sebebi

Çocuk endokrinoloji uzmanı Prof. Dr. Gülay Karagüzel, obezitenin çocuklarda erken ergenliğe neden olabileceğini belirtti. Sağlıklı ve istikrarlı beslenmenin değerini vurgulayan uzman, hormonal bozucular içeren işlenmiş besinlerden uzak durulması gerektiğine dikkat çekiyor.

Kemik ve kalp sağlığı için gizli kahraman: K vitamininin faydaları

Vitamin K, öteki besinler kadar tanınmasa da, kemik gücü ve kalp sıhhati üzerindeki yararları göz arkası edilemez. Kemik yoğunluğunu artırmaktan kardiyovasküler sıhhati desteklemeye kadar birçok yarar sunan Vitamin K, genel sıhhati koruyan bilinmeyen bir kahramandır. Güçlü kemikler ve sağlıklı bir kalp için diyetinize Vitamin K açısından varlıklı besinler ekleyin.